ΕΦΗΒΟΙ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τρίτη 22/11/2022       Γ΄ Λυκείου

Διατροφολόγος :          ΜΠΕΗ ΧΡΙΣΤΙΝΑ

Κατά τη διάρκεια της εφηβείας συμβαίνουν μεγάλες σωματικές αλλαγές που προκαλούν ποικίλες συναισθηματικές αντιδράσεις στο άτομο, όπως άγχος , ανασφάλεια , ευαισθησία στα σχόλια των άλλων , αμηχανία, περιέργεια, θαυμασμό κ.α. Πρόκειται για ένα σοκ για τον έφηβο ο οποίος καλείται να το διαχειριστεί με τη βοήθεια των γονέων ή των ανθρώπων που εμπιστεύεται από το κύκλο του.

Στόχοι της δράσης:

• Να ενημερωθούν οι μαθητές για τη σωστή καθημερινή διατροφή στο σπίτι και για το φαγητό εκτός σπιτιού.
• Να πληροφορηθούν για τις αλλαγές στην εικόνα του σώματός τους και για τις δίαιτες αδυνατίσματος.
• Να μάθουν να αποφεύγουν ακραίες συμπεριφορές στη διατροφή τους και να ελέγχουν τη μερίδα τους.

ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΑΙ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ:

 ΤΣΟΥΡΑΚΗ Α. – ΤΣΙΠΛΑΚΟΥΛΗΣ Γ. – ΔΟΥΦΕΚΑ Ε. – ΧΑΛΑΤΣΗ Β. – ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ Λ.